На каких подушках удобнее спать?

Конечно, удобнее спать на подушке, к которой вы привыкли. Однако, если это большая квадратная и очень мягкая модель, имеет смысл пересмотреть свои привычки. На таких подушках шейный отдел позвоночника часто не получает нужной поддержки и искривляется, что в свою очередь перекрывает кровоток и к болям в спине добавляет головные боли. А ведь по-настоящему удобная подушка для сна — подушка, на которой вы можете максимально расслабиться, отдохнуть и проснуться в отличном настроении.

Многим людям вполне удобно спать на ортопедических подушках эргономичной формы с анатомичными возвышениями по краям для поддержки шеи и углублением в центре для правильной фиксации головы. Это отличный выбор.

Чтобы спать на боку, самые удобные — подушки с выемкой для плеча. На такой подушке позвоночник будет в физиологически правильном положении во время сна.


Тем же, кто не может привыкнуть к таким моделям, будет комфортно на подушках классической формы, сделанных из специальных материалов, быстро подстраивающихся под изгибы тела хозяина. Отлично себя зарекомендовали материалы с эффектом памяти формы, Tempur и охлаждающий Technogel.

Хорошо подстраиваются под изгибы позвоночника, поддерживая его в естественном положении, также подушки из гречневой лузги. Однако они довольно жесткие.

Купить удобную подушку